Oficina Nutrição

  • Início
  • Rute Milene
  • Serviços
  • Blog
  • Podcast
  • Contactos
  • Início
  • Rute Milene
  • Serviços
  • Blog
  • Podcast
  • Contactos
  • Massa com pesto e frutos secos
    Blog,  Meatless Monday,  Receitas

    Massa com pesto e frutos secos

    Outubro 26, 2020 /

    Massa com pesto e frutos secos Chegados a segunda e a vontade de ser consciente e amigo do ambiente está ao rubro e então decidimos fazer uma refeição sem carne, pois é exactamente com esse propósito que hoje mostramos mais uma excelente combinação de massa com pesto e frutos secos. Tão deliciosamente viciante. Ingredientes – massa – courgete (tiras finas) e tomate cherry – alho, cebola – queijo parmesão – molho pesto – frutos secos picados Confecção Cozer a massa em água e sal. Saltear a cebola, o alho, o courgete em azeite. Adicionar o molho pesto e colocar a massa cozida, saltear o preparado e colocar num prato. Enfeitar…

    ler mais
    Rute Figueiredo 0 comentários

    Também poderá gostar

    que o alimento seja o teu remédio

    Afirmação de Hipócrates…

    Outubro 12, 2020
    Como ter uma gravidez saudável e melhores nutrientes

    Gravidez saudável e nutri-equilibrada…

    Outubro 22, 2020

    Suplementos, para que vos quero?

    Novembro 17, 2020
2022 | Oficina Nutrição ©
Tema Ashe por WP Royal.
Este site usa cookies para melhorar a sua experiência. Ao colocar em “Aceitar” concorda com o uso dos cookies, termos e políticas do site. Saber maisAceitar
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Sempre activado
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
GUARDAR E ACEITAR

Ebook - Lanches supimpas

As crianças de hoje são os adultos de amanhã, então eduquemos bons adultos para um futuro que se aproxima. A alimentação das crianças deve ser variada e equilibrada em relação a todos os nutrientes. Sabendo que muitas crianças passam mais de 6h na escola e fazem mais de duas refeições fora de casa, incluindo os lanches da manhã, da tarde e o almoço, sabemos que é um desafio ter ideias de lanches saudáveis e adequados a nível nutricional. As crianças necessitam de uma ingestão adequada de calorias e denutrientes específicos, deve haver por parte dos pais a preocupação de não incluir alimentos processados e industrializados. A máxima de descascar mais e desembalar menos nunca fez tanto sentido como agora.


 
Obter Ebook

Coloque o seu email para receber o ebook

Concordo em receber informações sobre a Oficina de Nutrição