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    Suplementos, para que vos quero?

    Suplementos A prática de exercício físico está cada vez mais associada ao uso de suplementos. Atualmente, quem frequenta ginásios usa ou conhece alguém que ingere compostos ergogénicos com o objetivo de aumentar a performance física e a endurance do próprio exercício. Não somos, de todo, donos da verdade mas tentaremos ser “fit-interessantes”. Sugerimos que façam uma leitura do nosso artigo na blogazine. Façam escolhas adequadas e individualizadas quando optarem pelo uso de suplementos.

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    Neurónios nutridos

    Mente nutrida – neurónios nutridos Com o verão chega também a afamada época de exames. Assistimos a estudantes cansados e nada preparados para os ingratos exames e avaliações. Sabemos que é frustrante. Numa altura em que deveriam descansar e desfrutar da época maravilhosa de verão começam as diretas, o “alapar” e concentrar meses de estudo em horas. Assim, para vos ajudar a otimizarem o estudo, escrevemos um artigo supimpa com dicas para uma nutrição adequada e neurónios nutridos. Não garantimos que se alcancem excelentes notas apenas com uma boa alimentação mas sabemos que pode ajudar. Nutram esses neurónios com conhecimento e com bons alimentos. Sejam saudáveis e estudantes neuronalmente nutridos.…

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    Substitutos do sal

    Apetitoso ou Saboroso? Todos nós gostamos de comida saborosa não é verdade? Por essa razão usamos o sal e algumas especiarias para temperar, no entanto, por vezes abusamos e em vez de termos uma refeição saborosa acabamos por ter uma refeição “apetitosa”. Sabe-se que o excesso de sal na alimentação pode originar uma série de problemas de saúde tais como a famosa hipertensão arterial mas também aumenta o risco de acidentes vascular cerebral, cancro do estômago e a osteoporose. assim e porque somos muito preocupados com a vossa saúde e do vosso paladar eis alguns exemplos do que pode usar na confecção alimentar de forma a substituir o sal e…